请把笑容带回家

  1

  母子都在为上大学的学费发愁时,父亲回家笑着说“我下岗了”;

  父亲出去找工作总是碰壁,但每天回家,他都笑着说“差不多了”;

  父亲做工时受了伤,回家仍然笑哈哈的,说“没事,没事”;

  最终,一家人就靠着一辆三轮车,攒齐了学费。

  为什么进家门那一刻的心绪,有如此大的“威力”?

  美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”,指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。

  家人之间虽然不是第一次见面,但是“首因效应”同样起作用。

  回家,是与家人的“再一次见面”,这一面决定了家人如何判断你这一天的状态,并且在接下来的整个晚上,这个判断都会在脑海里占据主导地位,影响着人的心绪和行为。

  2

  其实,这个世界上从来不缺少幸福的家庭,缺氨赡是不懂进门艺术的家人。

  有一位家庭主妇,她的家中,男主人大方和善,孩子文质彬彬,温馨、协和的氛围充盈整个空间。

  她的家看起来跟一般的人家没什么区别,除了房门上挂着的一方木牌,上面写着——“进门前,请抛去懊恼;回家时,带快乐回来。”

  有伴侣来拜候,询问起那块木牌:“我也会时常提示丈夫,不要带着怨气回家,可是他总是当耳边风。你用木牌提示爷儿俩真的有用吗?”

  女主人笑笑,解说说:“我并不是提示他们。有一次我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸,紧锁的眉头,忧虑的眼睛……把我本身吓了一大跳。

  于是,我开始想,孩子、丈夫看到这副愁眉苦脸时,会有什么感觉?

  接着我想到孩子在餐桌上的静默、丈夫的冷淡,我本来认为都是他们不对,其实,我本身也有原因!

  第二天,我就写了一块木徘瞍在门上提示本身。结果,被提示的不只是我本身,而是一家人……”

  换了一种方式进家门,消极心绪的传递链在进门的时候就被截断了,留在家里的,是一片安然安祥与温馨。

  这一切都得归功于那一块小小的木牌。但这木牌背后,是“面孔办理”的学问。

  3

  每一个人在进家门前,都有必要办理一下本身的面孔。

  把疲惫、愠怒、忧虑的表情卸载,更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。

  回家前,先用随身的镜子看看本身的脸,我们是否不小心把坏心绪带回来了?

  如果发现本身脸色不好,不如先给本身一个微笑,即便只是刻意的嘴角上扬,也会给人的心绪产生积极的影响。

  加州大学心理学博士莎拉·普莱斯曼表达:“在经过同样的压力测试后,被要求面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”

  人一旦有了笑容,恼怒的、埋怨的、忧虑的话常常就说不出口了。即便是糟糕的消息,脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”,反而会往积极的标的目的去想事情。

  家人是我们的一面镜子,一个人笑了,其他人也会受到感化。

  回家时的一个笑容,就是带给家人最好的礼物。

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